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Personaltraining

  • Individuelle Zusammenstellung verschiedener Trainingsmethoden
  • Krafttraining
  • Ausdauertraining
  • Functional Training
  • Gesundheitsorientiertes Training
  • Individueller Trainingsplan
  • med. Check-Up

Leistungsdiagnostik für maximale Effektivität auf Wunsch für größte Erfolge

Training zugeschnitten so individuell wie Sie es sind

Spezialisierung:

Meine Fachgebiet ist der fettfreie Muskelaufbau mit maximaler Effektivität . Aus eigener Erfahrung, Erkenntnisse aus Wissenschaft und individuelle Trainings- und Ernährungspläne helfe ich Ihnen zu schnellen und langfristigen Ergebnissen, auch um Ihr ästhetisches Ziel zu erreichen.

Mit medizinischen Background helfe ich Ihnen gezielt schmerzen zu reduzieren oder zu einem schmerzfreien Leben. Voraussetzung ist, dass die Ursache durch Sport und Stärkung vernachlässigter Muskelgruppen durch Stärkung zu Behandeln ist. Jede Berufsgruppe hat den Nachteil bestimmte Haltungsschäden auszulösen. Hier ist ein med. Check-up vorab zwingend erforderlich.

Bauen Sie Stress ab, egal ob beruflich oder privat, leben Sie zufriedener und ausgeglichener! Ihre Freunde werden schnell eine positive Veränderung Ihnen
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Sorgen Sie vor und senken Sie aktiv das Risiko zu erkranken! Schützen Sie sich z.B. vor Herz-Kreislauf-Problemen, zu hohem Blutdruck, Rückenschmerzen, Diabetes und Demenz!
Sorgen Sie vor und senken Sie aktiv das Risiko zu erkranken! Schützen Sie sich z.B. vor Herz-Kreislauf-Problemen, zu hohem Blutdruck, Rückenschmerzen, Diabetes und Demenz!


Gesundheitsorientiertes Training mit Wohlfühlfaktor


Gesundheitsorientiertes Training ist maximal effektiv, wenn wir die für Sie optimalen Trainingsmethoden und Übungen zu Ihrem persönlichen Programm kombinieren. Krafttraining Functional Training Ausdauertraining Leistungsdiagnostik Ernährungs-Coaching mentales Coaching

Niedrigerer BMI, abnehmen, besser aussehen und gesünder leben* – mit Wohlfühlfaktor zum Erfolg!   Vereinbaren Sie jetzt Ihr unverbindliches, kostenloses Probetraining für Ihren persönlichen Erfolgsplan.   Danach wählen Sie einfach das Programm, das am besten zu Ihren Zielen und Ihren Alltag passt.   * Es findet keine medizinische Beratung im Sinne eines Heilberufs statt.

So einfach geht’s  

Nutzen Sie jetzt das Kontaktformular oder schreiben über WhatsApp.   Wir vereinbaren einen Termin für Ihr kostenloses Probetraining und besprechen Ihre individuellen Ziele für ein effektives Training zuhause oder in einem Studio in Ihrer Nähe.   Egal ob Personal Fitness Training, Ernährungsberatung, oder die effektivste Kombination aus beidem: Zusammen werden wir Ihre Ziele erreichen! Machen Sie den ersten Schritt, nehmen Sie jetzt Kontakt auf – ich freue mich auf Sie!

Wir trainieren bei Ihnen zu Hause oder ich begleite Sie für eine bessere Effektivität in Ihr Studio. Sie haben noch keins, ich helfe ihnen eines mit fairen Angebot zu finden. Die Beratung findet frei statt und ich erhalten keine Vorteile. Wenn sie kein Studio haben können sie ihr erstes Probetraining kostenlos absolvieren und zugleich mich besser kennen lernen.

Sie bleiben also immer flexibel!

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